KOŠARKARSKI PRIPRAVLJALNI KAMP

Ekipa 2A Sports LAB bo letos prvič organizirala pripravljalni kamp za vse mlade košarkarje in košarkarice stare med 13 in 18 let, ki želijo treninga tako na področju telesne priprave kot tudi na področju košarke.

Poletje je čas, kateri je namenjen primerni pripravi na novo košarkarsko sezono pred katero je pomembno odpraviti morebitne gibalne deficite, napredovati v moči, vzdržljivosti, koordinaciji in gibalni pismenosti ter se zaščititi pred poškodbami. Na našem KOŠARKARSKEM PRIPRAVLJALNEM KAMPU se bodo strokovnjaki osredotočili prav na zgoraj omenjene cilje, hkrati pa osnovno in specialno telesno pripravo nadgradili s treningom košarkarske tehnike. 2A PRIPRAVLJALNI KAMP je namenjen prvemu tednu priprav na novo košarkarsko sezono, na katerem bodo udeleženci spoznali in se naučili široke baze vaj ter pridobili dodatna znanja na področju telesne priprave in skrbi za svoje telo pred novo klubsko sezono. Udeleženci 2A KAMPA bodo poleg samih vsebin na področju telesne priprave in košarke pridobili tudi različna znanja s področja športne prehrane, primernih protokolov za izvedbo pred/po treningu, pomenu pravilne regeneracije in ostalega znanja na področju telesne priprave.

Lokacija: Laško (Bivanje v Zdravilišču Laško v dvo ali tro-postelnjih sobah)

Termin: nedelja, 2.8.2020 do petka 7.8.2020 (5 nočitev)

Za koga: za vse mlade košarkarje in košarkarice letnikov od 2001 do 2006

Zakaj se prijaviti na naš kamp?
  • oskrba strokovnjakov, ki sodelujejo z vsemi košarkarskimi reprezentancami (od U14 do članskih) ter z vrhunskimi košarkarskimi igralci (Goran Dragić, Zoran Dragić, …)
  • za boljšo predpripravo na klubsko sezono
  • izboljšanje na področju telesne pripravljenosti (moč, koordinacija, hitrost, odriv,…)
  • programi preventive in sanacije poškodb
  • kvalitetni košarkarski trenerji
  • prilagojen program glede na starost, spol in individualne posebnosti udeleženca
  • nastanitev v Hotelu Zdravilišče Laško s polnim penzionom ter dodatno malico
  • dnevna uporaba bazenov
  • trening v notranji dvorani, zunanje igrišču, fitnesu in bazenu
  • plan dela ter usmeritev treningov do samega začetka kampa
Kaj vse pridobite na našem kampu?
  • kombinacijo treningov telesne priprave in košarke
  • meritve športne zmogljivosti za košarkarje (telesna sestava, odriv, hitrost, agilnost,…)
  • izobraževanja na področju športne prehrane
  • izobraževanja na področju skrbi za svoje telo in športne regeneracije
  • možnost uporabe športne terapije v primeru bolečin ali poškodb
  • znanje na področju telesne priprave, ki vam bodo koristila še celo leto (kaj narediti pred treningom, kako se pravilno ogreti, kaj narediti po treningu)
  • športno opremo za trening
  • prostočasne aktivnosti in druženje z vrstniki (izleti, tekmovanja, ...)
  • POLNI PENZION v Zdravilišču Laško z dodatno malico (minimalno 4 obroki na dan)
Več o ekipi 2A Sports LAB:
  • več kot 10-letne izkušnje pri telesni pripravi, rehabilitaciji po poškodbah ter delu s z mladimi športniki
  • uradni strokovni partner Košarkarske zveze Slovenije na področju telesne priprave
  • sodelovanje tako z vrhunskimi športniki kot tudi z mladostniki v razvoju
  • večletne izkušnje na področju športnih meritev in uporabo rezultatov za spremljanje napredka
  • ekipa 8-ih trenerjev in kineziologov na štirih lokacijah v Sloveniji (Ljubljana, Celje, Novo Mesto, Laško)
  • sodelovanje z različnimi fizioterapevti in zdravniki
Kakšna pa je cena?
  • 379 eur (prijave do vključno nedelje, 28.6.2020)
  • 419 eur (prijave do vključno nedelje, 19.7.2020)
  • 219 eur (cena brez nočitev in obrokov)
  • 269 eur (cena brez nočitev in enim obrokom - kosilo)

Zaradi kvalitete dela smo naš kamp omejili na 50 prijav, saj bomo na ta način lahko nudili maksimalno individualizirano in kvalitetno delo z vsakim prijavljenim. Prijavljeni bodo na kampu razdeljeni v manjše skupine glede na starost (tako kronološko kot biološko), znanja ter spol.

*V kolikor bo na 2A PRIPRAVLJALNI KAMP število udeležencev manjše od 24, si pridržujemo pravico do odpovedi dogodka (najkasneje do nedelje, 19. 7. 2020)

Prijavnica Pogoji udeležbe

Po prijavi boste prejeli potrdilo o prijavi skupaj z navodili za plačilo. Plačilo je možno v večih obrokih (maksimalno štirih). Prijava se zagotovi po prejetju plačila prvega obroka v vrednosti vsaj 100 eur. Celotno plačilo za 2A KAMP mora biti poravnano najkasneje do 1. 8. 2020.

Možnost izkoriščanja individualnih treningov na področju telesne priprave (moči, koordinacije, agilnosti, mobilnosti) ali na področju košarkarske tehnike (met, tehnika vodenja, hrbtna tehnika,…). Cena individualnega treninga je 15 eur. Maksimalno število individualnih treningov je 5 (vsak dan en). Posameznik se mora ob prijavi na 2A KAMP odločiti za število individualnih treningov.