2020
Marca nov seminar ekipe 2A Sports LAB
V mesecu marcu se obeta nov seminar ekipe 2A Sports LAB, kjer bomo govorili o principih in metodah športne regeneracije s poudarkom na ekipnih športih. Seminar, ki bo v soboto, 7. marca, potekal v prostorih Gimnazije Šentvid, bo razdeljen v teoretični in praktični del, na njem pa bodo svoje mišljenje predstavili kondicijski trenerji, fizioterapevti, nutricionisti ter kineziologi.
Govorili bomo o različnih znanstvenih pristopih ustrezne regeneracije, predstavili vam bomo delo metod na praktičnih primerih, kot tudi delavnice različnih tehnik regeneracije, na koncu pa boste lahko preizkusili različne pripomočke za hitrejšo regeneracijo. Naš cilj je prikazati povezavo/interdisciplinarnost različnih strok v tehnikah in metodah športne regeneracije.
Seminar je primeren za kineziologe, fizioterapevte, trenerje, kondicijske trenerje, nutricioniste, športnike ter seveda ostale športne navdušence, ki jih zanima področje športne regeneracije.
KDAJ: Sobota, 7. marec, od 9:00 do 16:30.
KJE: Prostori Gimnazije Šentvid.
Cena za ŠTUDENTE: 50 eur.
Cena za ZGODNJO PRIJAVO (do 16.2.2020): 50 eur.
Cena za REDNO PRIJAVO: 65 eur.
URNIK IN TEME PREDAVANJ:
Teoretični del:
9:00 – 9:45: Pregled regeneracijskih metod in tehnik z znanstvenega in praktičnega vidika (Anže Zdolšek, mag. kineziologije)
9:50 – 10:20: Praktični vpogled v regeneracijske tehnike v košarki (Filip Stepišnik, mag. kineziologije)
10:25 – 10:55: Umestitev regeneracije v pripravljalnem obdobju pri nogometaših (Žane Bortek, dipl. kondicijski trener ter športni terapevt)
11:00 – 12:00: Vloga prehrane v regeneraciji športnikov (Matjaž Macuh, mag. športne prehrane)
12:00 – 12:15: Q&A (Diskusija)
Malica/Odmor:
12:15 – 13:00
Praktični del:
13:00 – 13:45: Mobilnost sklepov kot regeneracijska tehnika (Filip Stepišnik, mag. kineziologije)
14:00 – 14:45: Foam rolling – praktičen prikaz tehnik za sprostitev in regeneracijo mišic (Marko Macuh, dipl. fizioterapevt)
14:45 – 16:30: Predstavitev/Preizkušnja različnih regeneracijskih pripomočkov (masažna pištola, kompresijske hlače, terapija s kompresijo in hlajenjem, krioterapija,…)
Udeleženci seminarja pridobite:
- Veliko količino teoretičnega in praktičnega znanja od strokovnjakov različnih strok
- Povezovanje strok/interdisciplinarnost kondicijskih trenerjev, kineziologov, nutricionistov ter fizioterapevtov
- Pisno gradivo z vsebinami teoretičnega dela seminarja
- Video posnetke iz seminarja
- Možnost preizkusa različnih pripomočkov za regeneracijo (masažne pištole, krioterapije, kompresijskih hlač,…)
- Možnost uporabe popusta za nakup zgoraj omenjenih pripomočkov
- Topel obrok/malico
- Popust na udeležbo našega naslednjega seminarja